1.轻扣牙齿，或用牙刷帮助观察整口牙是否个个稳固无松动现象；

　　2.用舌尖“巡扫”满口牙，确实是否无缺失、无残冠、无残根；

　　3.张大嘴，对着镜子看看牙齿是否无龋齿、无黑点、无牙结石、无色斑色素沉着、无食物嵌塞；

　　4.感受一下口腔是否无溃疡、无异味；

　　5.观察牙龈颜色是否呈正常的粉红色、无红肿迹象；

　　6.吃冷热酸甜食物和刷牙时，细心体会有无酸、痛、软感，有无出血现象；

　　7.日常口腔内唾液分泌是否充足，有无干燥感。

　　若以上7种症状全无，说明你的口腔健康比较有保障；但若出现其中任一项症状，说明你的口腔健康已亮起红灯，建议到专科医院找医生确诊，及早定下相应的治疗对策。

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