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药食同源——冰糖雪梨水
2016-10-10
来源: 药聚多
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【导读】人们最容易出现口舌干燥、嘴唇干裂的症状，缓解这种症状很简单，只需这道冰糖雪梨水。
秋季是最干燥的季节，尤其是在这个秋冬交接的时候，人们最容易出现口舌干燥、嘴唇干裂的症状，缓解这种症状很简单，只需这道冰糖雪梨水。 里面的用料已经请教了了中医大师，润肺止咳，******是最适合秋季的佳品。
配料：雪花梨2个（雪花梨的果肉细脆而嫩，汁多味甜，直接吃有颗粒感，口感不太好，最适合做冰糖雪梨水）、冰糖30g、百合10g、枸杞10g、陈皮15g、甘草5g。 做法： 1.雪梨去皮切块，加冰糖，开水没过雪梨，开大火，至水微沸。 2.加入百合、枸杞、陈皮、甘草，混合均匀。 3.盖上锅盖，小火焖30分钟。 4.装入密封罐中，冷藏保存，清水冲饮，1周内饮完。
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