首先，我们来做一道选择题，以下几种情形，哪些是你每天都在做的，或是经常做的？

    A.永远有做不完的工作，导致经常加班，加班时会不自觉地磨牙；

    B.压力太大，需要经常吸烟来提升精神注意力；

    C.睡觉有张嘴的习惯；

    D.工作期间，有时加个下午茶以积蓄能量，劳累一天回家后，见到自己可爱的宝宝忍不住先上去对着小嘴儿亲两口；

    E.不管是工作还是宅在家，MSN、QQ、E-mail的熟练使用，让嘴越来越难张开。

    如果你不假思索地选择了大部分甚至全部选项，那么很不幸，你的口腔环境正在遭受着想像不到的破坏，同时也可能影响着他人的健康生活，因为：

    ——加班时的工作压力使人易磨牙，从而磨损牙釉质；

    ——吸烟带来不佳的口气和牙齿不洁白；

    ——睡觉张嘴，唾液易于挥发且口腔发干，口腔细菌也更易繁殖增长；

    ——过度摄入巧克力、蛋糕等，其所含高糖份导致蛀牙发生几率大增，而蛀牙更是有可能通过母子之间的亲密接触而传递；

    ——长期专注使用MSN代替张口说话，减少了饮水，唾液分泌相应减少，也会影响口气。

    事实上，现代生活中的点点滴滴，都可能成为威胁我们口腔健康的隐形“杀手”。 因为这些不经意的做法，让你的皓齿逐渐黯淡。在最近佳洁士提供的一份资料中，有一组让人不能忽视的数字。

    目前，中国人口腔健康主要存在龋齿、牙龈问题、牙本质敏感、牙石、牙菌斑、口气和牙齿不洁白等七大问题。第三次全国口腔健康流行病学调查显示，目前我国中青年的牙石检出率高达97.3％，患龋率为88.1％，而女性患龋率高达91.3％。牙周健康率分别为14.5％和14.1％，并且大多没有得到有效治疗。

    的确，随着生活节奏的加快，压力的增大，人们每天大部分时间都泡在网上，被烟酒、咖啡和油腻的食品包围。生活水平提升了，口腔健康水平却下降了。

    世界卫生组织在2001年就提出了“8020”的概念，即80岁的时候，应该还有20颗牙齿可以使用。然而，我国65岁以上人群平均失牙高达11颗，这种“一望无牙”的隐患则始于中青年。可见目前中国人的口腔问题已不容乐观。

    口腔健康是反映健康和生命质量的一面镜子，被世界卫生组织列为人体健康的十大标准之一。随着生活水平的日益提高，人们的生活质量也随之改善，但是人们的口腔健康却并没有随着生活水平的提高而相应提高，相反，我们的口腔面临的挑战却更加严峻。不断加快的生活节奏让大家几乎没有时间走进牙医诊所进行必要的定期口腔护理。

    中国自古有句老话：牙疼不是病，疼起来真要命。而现代口腔护理远远没有牙疼那么简单。

    口腔是一个有机的整体，口腔问题处理不及时或不得当，有可能引发其他口腔问题。因此，一旦早期的简单问题被忽视，就会进而演变成严重的口腔问题，带来更多痛苦和担忧。不良口腔卫生状况，会造成牙面上的菌斑、软垢的累积，逐渐导致牙石、色素沉淀等问题，继而又可能引起牙龈炎和口腔异味等问题。牙疼、牙龈肿痛出血、牙齿敏感等口腔问题都会带来不适甚至痛苦，从而降低生活质量。

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